속주를 제대로하고싶습니다..

막 속주나오는곡이잇으면 그속주부분을 칠려고하면

손가락이 쥐가난것처럼 안움직여지네요..

악보를 볼땐 잘되겟지만

귀로 듣고 치는건 잘안됩니다..

제가 동영상에서 사람들이 속주하는거보고 ''아 , 저런 속도로 치는구나'' 보면서 치는데요 이제 안보고 직접 하고싶네요..

귀카피로하는 속주부분은 자꾸 제가 빠른느낌으로생각해서

손가락을 너무 무리하게한다고해야하나요.? 그냥 쥐가난것처럼 안움직여집니다..

천천히 연습해도 손가락 빨라지는게 잘안됩니다..

특히 검지 약지 소지 로쓰는게 제일안되네요 .. 1 34손가락이면 1 3 4 로해야하는데

1플렛 은그렇다치고 약지인 3플렛을칠려고하면 소지인  4플렛이 같이 눌러지네요.. 빨리 연주할때는.. 천천히 연습해도 잘안고쳐지네요.

많은분들이 메트로놈으로 연습하라는데

파워코드로 메트로놈은 할수잇으나

크로매틱이나 메이저 마이너 스케일,등 메트로놈할줄모르겟습니다.

예를들어 템포가 70이면 어떻게쳐야하고 이런거요..
 

그리고 속주할떄 손목도 많이사용하나요.?